Bousculer ses habitudes alimentaires !


A ma façon

« Il faut prendre très tôt de bonnes habitudes, surtout celle de savoir changer souvent et facilement d’habitudes. » Pierre Reverdy (1889-1960), poète français.             Bousculer ses habitudes alimentaires pour manger plus sainement. Découvrir et mettre en place de nouvelles habitudes n’est pas facile. De nombreux paramètres entrent en compte lorsque l’on parle d’alimentation. Il s’agit […]

11/10/2020

Rentrée révisée


A ma façon

« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera. »   Bouddha.   Rentrée : cartable, crayons et autres… Septembre a fait son apparition. Quelques degrés de moins et une atmosphère plus sérieuse, plus organisée. Lentement, la rentrée prend place. Les mots comme « programmer », « planifier », « […]

06/09/2020

Goûters d’anniversaire


A ma façon

« Un anniversaire qui se souhaite est une salade composée qui se fête… La joie, le gâteau, les bulles, les proches, les amis et les bons mots. Une fois que la fête est commencée et que la salade est digérée, le temps s’égraine à nouveau sans que le ciel ne soit toujours beau, d’en attendre un […]

12/07/2020

Bien à vous


A ma façon

« Le malheur n’est jamais pur, pas plus que le bonheur. Un mot permet d’organiser une autre manière de comprendre le mystère de ceux qui s’en sont sortis : la résilience, qui désigne la capacité à réussir, à vivre, à se développer en dépit d’adversité. » Boris Cyrulnik, neuropsychiatre français.   Difficile de trouver les mots appropriés. […]

22/03/2020

Une approche personnelle


A ma façon

« Je me dis que c’était peut-être la vraie nature de l’art que de donner à voir des mondes rêvés, des mondes impossibles, et que c’était une chose dont je ne m »étais jamais approché, dont je ne m’étais même jamais senti capable. Michel Houellebecq, écrivain, poète : « La possibilité d’une île. » Une approche personnelle J’apporte beaucoup […]

19/05/2019

Recettes sans sucres, ou presque…


A ma façon

Photo: Ma dernière création affichée sur le mur de ma cuisine pour ne pas oublier….    Il m’a fallu réduire drastiquement la consommation de sucre ajouté pour réaliser combien celui-ci est présent dans nos assiettes et à notre insu : il y a bien sûr les desserts sucrés, les pâtisseries, les gâteaux, biscuits et autres […]

11/02/2019

Cuisine saine à ma façon


A ma façon

    « A tous les repas pris en commun, nous invitons la liberté à s’asseoir. La place demeure vide, mais le couvert reste mis. » Artiste, écrivain, Poète, Résistant (1907 – 1988) Cuisine saine à ma façon… Manger sans sucre est parti d’un défi personnel puis m’a progressivement amenée vers une vraie prise de conscience. Une bonne […]

19/12/2018

Cuisine saine et familiale dans « la vraie vie »


A ma façon

  « Heureuse la famille qui, dans l’union la plus pure, coule au sein de l’amitié et de l’amour ses paisibles jours, et semble n’avoir qu’un coeur à tous ses membres ! Ô innocence des moeurs, douceur d’âme, antique simplicité, que vous êtes aimables ! » Jean-Jacques Rousseau Artiste, Auteur d’ouvrages philosophiques, écrivain, Philosophe (1712 – 1778) Concilier […]

19/12/2018